ながら健康法!「ゴルフボールで足裏マッサージ」の巻

ときに近頃、ゴルフボールを足裏で転がす作業にハマっています。

――何故か。

……そこに足ツボがあるから。

読んで字のままですので、説明の必要がないかもしれないですが、せっかくですのでアレコレと記載させてください。

ゴルフボール転がし――。
方法は簡単、地面にゴルフボールを置き、ひたすら足裏で転がすだけの簡単なおしごと!

固いゴルフボールが足裏にある謎のツボ軍を、良い感じに刺激してくれます。

ゴリゴリする箇所は重点的にボールコロリンを執行します。
痛気持ちいいくらいの強さで転がすと素敵です。

足裏に溜まった老廃物をじゃんじゃん流していくイメージで、ひたすらボールをころんころんします。

本を読みながらコロコロ、
ゲームをしながらコロコロ、
天井のしみを数えながらコロコロ。

ちなみに、わたくし愛用のゴルフボールはこちらです。

IMG_0635

蛍光イエロー(*´Д`*)

ゴルフボールといえば、なんとなく白のイメージがあったのですが、こんな綺麗な色のたまもあるんですね。

美しくて、お気に入りです。

コロコロすると単純に気持ちいいし、ツボへの刺激効果で健康になるような気がして、Oh! Good!

わたくしは足裏コロコロ派ですが、上級者は肩や首、顔のマッサージにもゴルフボールを使うそうです。

ゴルフボールコロコロ、略して【ゴルコロ】は、

気持ちいい&健康的&お金がかからない&ながら作業で楽しめる、の一石四鳥!

わーい、鳥4匹、鳥まみれ!
――今宵は鳥鍋ですよ、奥さん。

ゴルコロをやりまくった次の日は、なんとなく身体全体が軽くなる気がします。
ふわっと老廃物の彼方へ。
飛んでいけそうな心持ち。

ただ、やりすぎると宜しくないかもしれません。
ゴルコロが楽しすぎて2時間くらいやった日があったのですが、次の日、足の裏の筋(?)がピキピキして痛かったことがありました。
過ぎたるは及ばざるがごとし。
コロリンは適度に行うのがいいようです。

あと、リサーチした情報によると、食後すぐのゴルコロは避けたほうがいいようです。
理由として「胃に血液が集まっているため」とのことです。
胃に血液が集まっているとダメな理由は謎なのですが、まあとにかくそういうことらしいです。

食後すぐ&やりすぎはNG!

この点に注意しつつ、よろしければ皆様もレッツ☆ゴルコロ!

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